אימון כושר מקצועי

הקדמה – הצורך במאמן אישי או מאמן כושר הצורך במאמן אישי או מאמן כושר הוא לרוב פונקציה של מטרות הכושר של הפרט. לדוגמה, אם אדם רוצה לרדת במשקל ולהיות בריא יותר, הוא יזדקק למישהו עם מומחיות בתזונה ופעילות גופנית שינחה אותו. אם אדם רוצה להתחרות בספורט ספציפי, הוא יזדקק למישהו עם ניסיון בספורט זה שיעזור […]